おはようございます、橘佑佳です。

 

先日、国際カイロプラクティック連盟

特別幹部指導者の方から

姿勢矯正を行っていただいたのですが、

終わった後の立ち姿が違うのなんのって・・

 

私の〇十年間は何だったんだろう?

 

そして、姿勢の指導を受けているとき、

こんなことも教えていただきました。

 

「筋肉の繊維をイメージすると、

 矯正の効果がよりはやい」

ということでした。

 

そして、イメージの力で

指が長くなることも体験しましたよ。

 

ところで、あなたは日頃、

なりたい姿、ありたい姿を

イメージしていますか?

 

そして、

そのときはイメージできるけれど、

心のどこかで

「どうせ無理だ」とか、

「ここまでなれるはずがない」と

思っていませんか?

 

そこには、自己否定、自己卑下、

思い込みや不安などの感情が

あるのですが、

こう思っていては、

イメージの力が弱まりますよね。

 

なので、その原因にもなっている

ネガティブ感情をクリアにして、

なりたい自分のイメージ力を

強めていきたいものです。

 

さて、今日も姿勢を正して、

おでかけしてきます。

 

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