心の中に大きく占めているものは
ありますか？
・心配事
・不安なこと
・悲しかったこと
・人間関係
・家族のこと
・仕事のこと
・
・
私が人間関係のことで
心の中がいっぱいいっぱいだったとき、
気持ちが晴れることがなかったですし、
気分はズーンと落ち込んでいました。
家族のこととか仕事に
集中できませんでしたね。。。
自分の心の中のことって、
なかなかコントロールできないですし、
気にかかることがあると、
笑えなくて、
他のことが考えられなくなりますよね。
でも、次第に
私の心の中の大部分を占めいていた
人間関係のことが
気にならなくなってきて、
他のことに目が向くようになってからは、
大きな収穫がありました！
それは今でも忘れませんし、
今でも私の大きな力になっています。
心の中を占めるものって、
その配分で、
視点が変わってくるんですよね。
そんなお話を
以前、ラジオでしたことがありますので、
公開しますね。
番組の後半では、
心配事や不安を、
夢や実現したいもののために変えていく、
私のお薦めを3つお話していますー♪
https://youtu.be/oud88mVvaHQ
