「瞑想、オススメだよー」って
仰る方が多いのですが、
私はじーっと座ってる時間を
取るのが苦手だし、
瞑想のやり方みたいなのも
めんどくさくって苦手なんですよね。
何回かやってみたことがあるのですが、
続きませんでしたね。
でもそうはいっても、
瞑想ってリラックスもできますし、
無の状態になれますし、
自分を見つめることができると
言われていますよね。
宇宙とも繋がれるし・・・
でね、だとしたら、
瞑想にこだわらず、
私に合ったやり方でやればいいんだと
開き直って見つけました！
それが、波動を整えるということです。
波動って言うと、
スピリチュアルっぽく
聞こえるかもしれませんが、
量子力学では、
物質は波動的な性質をもつと
言われています。
波動方程式もあるくらいなので、
怪しいものではないんですよね。
でね、波動を整える方法について、
ラジオで話したことがありますので、
よかったら聴いてくださいね♪
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