自分を好きかどうかって、
あまり考えることがないかもしれませんが、
「自分を嫌い」って思うことは
あるかもしれませんね。
ちなみに、私は自分のことが
大っ嫌いだったんです。
例えば、人と話したあとに、
「あーあ、なんであんな言い方をしたんだろう？」
と考えて、
「もう、こんな自分、イヤだー、
自分のこと嫌いだあ」って
思うことがしょっちゅうでした。
他にもいっぱいありますが、
今はかなりマシになりましたよ。
そしてね、マシになっていくとともに、
「自分を好きになればなるほどに、
気持ちが自由になる」
ということに気づいたんですよね。
たまに、まだ「自分のこと嫌い！」
って思うこともありますが、
「自分を好きになる」ことを思い出して、
早めに気持ちを切り替えるようにしています。
それでは、「自分を好きになる」って
どうしたらよいのでしょうか？
自分でできる簡単な方法を
ご紹介していますので、
お時間を取って聴いてくださいね♪
↓の画像をクリックして聴いてください。
