自分を好きかって
考えたことはありますか？
もしかしたら、
「自分が嫌い」
って思うことは
あるかもしれませんね。
ちなみに、私は
自分のことが大っ嫌いでした。
どんなときに
大っ嫌いと思うのかというと、
人と話したあとに
「あーあ、なんであんな言い方を
したんだろう？」って
反省するときとかね。
他にもいーっぱいありますが、
以前に比べたら
かなり頻度が減りました。
そしてね、頻度が減るとともに、
「自分を好きになればなるほど
気持ちが自由になるんだ」
って思ったんですよね。
まだ「自分のこと嫌い！」
って考えることもありますが、
「自分を好きになる」
ってことを思い出して、
気持ちを切り替えるようにしています。
とは言え、
「自分を好きになる」って
どうしたらよいのでしょうか？
自分でできる簡単な方法を
ご紹介していますので、
以下の画像をクリックして聴いてくださいね♪
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