仕事や仕事における
人間関係でストレスは
たまっていませんか？
時間に追われ
やることに追われ
人に振り回される毎日を
送っていませんか？
ストレスね・・・
ストレスが全くない人っているんだろうか？
って思うくらい、
私たちはいろんなことでストレスをためています。
そして、そのストレスのせいで
イライラしたり
身体の不調に表れる方も
いらっしゃいますよね。
でね、少なからず
誰にでもあるだろうストレスですが
ストレスって感じ方にもよるので
ストレスが少ない人はいるんですよね。
例えば、
人前で発表しなければいけないことが
あるとしますね。
そのとき
・ちゃんと話さなければいけない
・失敗できない
って思って、
プレッシャーになったり
緊張したりするでしょ。
そのプレッシャーとか緊張を
ストレスって感じるのか、感じないのかは
人それぞれです。
でね、それって、
能力の差ではなくて
感じ方なんですよね。
でも、「人によって違う」で
すませるわけにはいかないので、
YouTubeに
仕事で他人に振り回されないで
ストレスを少なくする方法
をアップしました。
以下の画像をクリックして聴いてくださいね。
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