心の余裕

皆さま、こんにちは音譜

いつもペタをありがとうございます。とっても嬉しいです。

今日もキラキラパワーをお届けしますね~流れ星

あと2日で師走ですね。

普段は走らない師匠さえも走るとか、お坊さんがお経を読むために馳せるとか、

いろいろ語源はあるようですが、いずれにしても慌ただしい月になりますね。

やることは沢山あるでしょうが、心の余裕は持っていたいですねニコニコ

心に余裕があると、感じることができます。

柔軟に考えられるようになります。

直観も働きやすくなります。

毎日、バタバタしていて忙しいこともあるでしょうが、お休みの日は好きなことをするとか、

夜はきちんと睡眠を取るとか、気持ちの切り替えは必要です。

そんなことを言ってられないってこともあると思います。

でも、意識して余裕を持たせないと、頭も体も固まってしまいます。

これでは、うまくいくこともいかなくなりますよ宝石緑

深く深呼吸をしましょう宝石紫

余裕がない時は、呼吸が浅くなっています。

呼吸が浅いと、酸素が体に行きわたりません。

心に余裕ができたとき、幸せを受け取る余裕ができるのです宝石赤

ベル貴方にとって素敵な1日になりますように

 貴方の本質が輝きつづけますようにキラキラ

『今日のメッセージ:楽しもう』

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