体のストライキ

皆さま、こんにちは音譜

いつもペタをありがとうございます。感謝です。

今日もキラキラパワーをお届けしますね~流れ星

橘佑のHappy Happy-秋野菜のチーズリゾット

チャヤマクロビのシーフードと秋野菜のチーズリゾットです。

またまたリゾットですが、旬の秋野菜たっぷりで、とても美味しかったです。

チャヤマクロビさんは日比谷シャンテの地下2階で~す。

昨日、「旬の食べ物」はパワーがあるということをお話ししましたが、

その続きでもう少し。。。

この前、体調不良でブログをお休みしましたが、その前って、食べながら仕事をしていたんです。

食べることに集中していなくて、とにかく空腹を満たせればよいという感じでした。

なので、よく噛んでいなかったし、何を口に入れているのか意識していませんでした。

それで体がストライキを起こして、気付かせてくれたのだと思います。

それともう1つ。

かなり前になりますが、毎日ビタミン剤を飲んでいたことがあったんです。

適量は守り、何年も飲んでいました。

ビタミン剤を飲んでいるからと油断していて、食事に気を使っておらず、

体がストライキを起こしました。

決して、ビタミン剤を飲んでいたせいではありませんよ。

もちろん、体調不良、病気は食事のせいばかりではありませんが、

口に入れるものが体を作っていますので、食事は大切です。

あまり気にしすぎるのもよくありませんし、何を食べたらダメということもありませんが、

バランスよく食べましょう宝石緑

海の恵み、大地の恵み、太陽の恵み、生き物の恵み…

バランスよく取り、体が喜んでいることを感じましょう宝石紫

体は我慢に我慢を重ねて、ストライキを起こします。

なので、病気にすぐに気付けません。

食事は毎日のことです。

目で見て、匂いを嗅いで、舌で味わう。そして、エネルギーになっていることを感じましょうアップ

心のバランスも必要ですが、今日は食べ物についてのお話しでした~ニコニコ

ベル貴方にとって素敵な1日になりますように

 貴方らしく過ごせますようにキラキラ

『今日のメッセージ:全ては自己責任』

ペタしてね 人気ブログランキングへ 人気ブログランキングへ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です